25 Minute Intermediate Yoga for Strength
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25 Minute Intermediate Yoga for Strength
This is a strong 25 minute Breathe and Flow vinyasa yoga practice for all levels that will leave you energized and ready to tackle the day. Yoga for strength! In this yoga class we work on upper body strength and stability through variations of plank and one legged plank variations using your own bodyweight. Through these movements and holds we ...
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