Alternating Lateral Lunge
Alternating Lateral Lunge
2017年6月21日
Men's HealthEditors of Men’s Health
Forward vs. Reverse Lunge 🦵 Forward Lunge: Requires more strength balance, and change of direction; stimulates the quads. Reverse Lunge: A bit easier; engages the glutes and hamstrings. HOT TIP: Make sure to also add in cossack squats & lateral lunges! 🔥 #functionalbodybuilding #reverselunges #forwardlunges #lunges #lowerbodyworkout #lowerbodyexercise | Marcus Filly
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Forward vs. Reverse Lunge 🦵 Forward Lunge: Requires more strength balance, and chan…
已浏览 3209 次2024年1月11日
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Alternating Low Lunge
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Alternating Low Lunge
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Perfect Lateral Lunges and Variations
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2020年6月6日
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Tip: Lateral Lunge Hold with Spinal Rotation
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6 个月之前
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Sliding Lateral Lunge - Muscle & Fitness
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2020年4月8日
muscleandfitness.com
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Alternating Lunge with Rotation fitness exercise workout animation male muscle hi…
2023年1月7日
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🔥 Alternating lateral lunges 4x20 🔥 for my workout programs 💪🏼➡️ https://dnfitness.te…
已浏览 4.8万 次2022年11月12日
FacebookDominique Neto Fitness
Goblet Lunge Guide: Reverse & Lateral Variants Explained, How to & More
2022年2月16日
blackridgefitness.com
Lateral Extra-Articular Tenodesis (LET) - indications and technique
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Alternating Lateral Lunge with Row
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Alternating Lateral Lunge w/Center Hop
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