Easy Pose (Sukhasana)
Easy Pose (Sukhasana)
2018年6月28日
artofliving.org
My Vinyasa Practice on Instagram: "Yoga tip for Sukhasana 🧘🏽 Grab a block & sit on it! Let your knees fall lower than your hips. Grab your glute flesh and pull them back and out so your sit bones come closer to the block. This action encourages you to find a slight anterior tilt of the pelvis. Creating less engagement and more ease for you to sit upright and journey inward! What tips do you have for sukhasana? Drop them in the comments below. Follow us for more yoga tips @myvinyasapractice #yo
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