Focus su ciliegie, zucchine, asparagi e altri tesori stagionali:; quanto mangiarne per avere i benefici di frutta e verdura ...

È difficile sottolineare abbastanza gli effetti della disidratazione sulle prestazioni ciclistiche. Il livello di idratazione influenza significativamente il volume del plasma sanguigno. Man mano che ...

Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora, non che uscire a fare ripetute o un lungo con le temperature sopra i 30°C sia uno scherzo da ragazzi, e servono ...

I raggi ultravioletti sono una forma di radiazione che può causare danni agli occhi se l esposizione avviene per un periodo di tempo prolungato. Alcuni occhiali sportivi sono dotati di lenti ...

Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a una serie di problematiche. Si tratta, secondo un nuovo studio pubblicato su Nature, delle scarpa per ...

Gli sportivi riescono meglio a sopportare il dolore fisico, ma non tutti ce la fanno allo stesso modo. Più precisamente c’è differenza tra chi pratica sport di endurance come ciclismo, corsa e sci di ...

Il dubbio ce l'hanno tutti: per avere sempre energia durante la giornata e gli allenamenti, meglio mangiare poco ma spesso o ...

L'HAIBIKE AllMtn CF TRN/IQ è interamente progettata per offrire un’esperienza di guida intuitiva e il massimo del ...

La prova delle scarpe da trail running Hoka Mafate X tra ammortizzazione, comfort e prestazioni sui sentieri sterrati ...

La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14 motivi per cui fare hiking è meglio della corsa e della palestra e ti migliora nel corpo e nelle mente. Quanto? 1000 ...

Il lago di Molveno è stato votato per il decimo anno consecutivo il più bello d'Italia da Legambiente e Touring Club ...