Molte donne hanno ancora timori ad allenarsi con le mestruazioni. In realtà l'attività fisica durante il ciclo può fare molto ...

Focus su ciliegie, zucchine, asparagi e altri tesori stagionali:; quanto mangiarne per avere i benefici di frutta e verdura ...

È difficile sottolineare abbastanza gli effetti della disidratazione sulle prestazioni ciclistiche. Il livello di idratazione influenza significativamente il volume del plasma sanguigno. Man mano che ...

Si può davvero fare la Via degli Dei su una bici gravel? Bè, io l’ho fatta e vi racconto come farle.e le tappe dove fermarsi a dormire. Un’esperienza meravigliosa. Correva l’anno 2010 quando lessi Il ...

I raggi ultravioletti sono una forma di radiazione che può causare danni agli occhi se l esposizione avviene per un periodo di tempo prolungato. Alcuni occhiali sportivi sono dotati di lenti ...

Il dubbio ce l'hanno tutti: per avere sempre energia durante la giornata e gli allenamenti, meglio mangiare poco ma spesso o ...

L'HAIBIKE AllMtn CF TRN/IQ è interamente progettata per offrire un’esperienza di guida intuitiva e il massimo del ...

La Via Alta Crio è un nuovo trekking d'alta quota, spesso sopra i 3000 metri, da percorrere in più giorni nel Canton Ticino ...

Un viaggio per rigenerarsi nella natura incontaminata del Latemar lungo i sentieri panoramici nei boschi, lontano dalla folla ...

Il lago di Molveno è stato votato per il decimo anno consecutivo il più bello d'Italia da Legambiente e Touring Club ...

Queste 14 spiagge sono le più particolari e segrete d'Europa secondo chi le ha viste: sabbia e mare come in pochi altri posti ...

Comprare un nuovo casco per andare in bici può essere un percorso pieno di dubbi: ecco cosa chiedere al venditore ...