Das erklärt auch den Namen, denn BCAA ist die Abkürzung für die englische Bezeichnung "branched-chain amino acids". Gut zu wissen, aber was waren Aminosäuren gleich noch einmal? Aminosäuren sind die ...

Langlaufen gehört zu den effektivsten Ausdauersportarten im Winter – gelenkschonend, naturverbunden und gut für viele Muskelpartien sowie für das Herz-Kreislauf-System. Für den Einstieg braucht es ...

Gute Wellen oder gute Betten – für Surfer zählt nur Ersteres. Zum Glück bieten die besten Hotels für Wellenreiter weltweit beides. In ihnen wirst du nachts himmlisch schlafen und von den schönsten ...

Wer hart trainiert, braucht smarte Tools – und genau das bietet die Samsung Galaxy Watch5 Pro. Ob du auf PR-Jagd bist, dein Schlaf-Tracking verbessern willst oder deine Regeneration im Blick behalten ...

Gewinne den Testsieger im Kindersitzbereich! Wir verlosen den aktuellen ADAC-Testsieger, den Thule Elm RWF, zusammen mit der passenden Thule Alfi ISOFIX Basisstation. Der Thule Elm ist ein bequemer ...

Obwohl viele natürliche Lebensmittel wie Geflügel, Tofu oder Eier reichlich Eiweiß enthalten, setzt die Lebensmittelindustrie verstärkt auf angereicherte Produkte: Pudding, Brot oder Eis werden mit ...

Gibt's im Gym das optimale Warm-up für die Schultern? Was genau optimal ist und was nicht, darüber streiten sich die Sportwissenschaftler. Eines aber steht fest: Das Schultergelenk ist relativ ...

Ergonomie: Du kannst die Tischhöhe an die Körpergröße und die jeweilige Tätigkeit anpassen. Das gilt sowohl für über- als auch unterdurchschnittlich große Menschen, die mit der fixen Durchschnittshöhe ...

Wir sind nicht allein! Nein, die Rede ist hier nicht von intergalaktischen Nachbarn, sondern von den fast unzähligen Mitbewohnern in deiner Verdauungszentrale. Spannenderweise beeinflussen Billionen ...

Schwing dich aufs Brett und probiere mal was Neues! Für Kitesurf-Anfänger geeignete Reiseziele gibt es rund um die Welt. Such dir eines aus und erlebe das Gefühl von Freiheit. Kitesurfen – ein ...

Vitalpilzen wie Chaga und Shitake werden Stressreduktion und Leistungssteigerung als Wirkung zugeschrieben. Was ist ...