48歲女星大S（徐熙媛）2月2日被臉書粉專「日本旅人 旅遊 購物美食情報」爆出在日本感染流感急症猝逝，不僅讓粉絲相當擔心，也震驚各界。沒想到隔了一天遲遲沒等到好消息，稍早（3日）小S已透過經紀人證實噩耗，讓眾人悲痛不已。

衛生福利部曾調查發現，春節過後約有四成民眾都發胖，平均增加1.7公斤，再加上高油高鹽的飲食習慣與不規律作息，造成水腫、內臟脂肪增加，不知不覺成為「大腹翁」或「小腹婆」！

大S驟逝享年48歲！小S悲痛證實死因 這兩天網路瘋傳大S逝世的傳聞，起初是「日本旅人 旅遊 購物美食情報」臉書粉專貼文提及「台灣有位大明星過世 ...

癌症長期穩居台灣十大死因榜首，如何降低罹癌風險成為大家關注的健康議題之一。日本知名癌症醫師佐藤典宏提醒，早餐的主食、主菜及飲料的選擇上，也可能成為潛在的健康隱憂，尤其是深受女性喜愛的一類飲品更名列「致癌地雷」清單中！

大年初五就要開工啦，這幾天暴飲暴食後還在掙扎不想上班嗎？阿雯醫師也覺得心好累！！！真不想上班哈哈，今天想跟大家談一下「收假症候群」，還有最重要的，不想上班要怎麼收心。 「收假症候群」（Post-holiday syndrome）指的是在長假過後，身體與心理無法 ...

憂鬱症到底會不會好？ 答案是：會好，但需要時間，不是一蹴可就。更棒的是，透過重建生活習慣、修復大腦的過程，你也有機會變得比從前更好。 要記得：憂鬱症是之前生活累積種種經歷的結果，當下服用抗憂鬱藥物雖能暫時協助穩定症狀，但藥物本身並 ...

避免情緒波動過大：控制情緒起伏，減少壓力對心血管的影響。 維持健康體重：肥胖是靜脈血栓和肺動脈栓塞的重要風險因子，過年期間也應避免暴飲暴食。

醣類過多、過少都NG！每日「適當攝取」，有效改善脂肪肝 治療脂肪肝的第一步是減少三酸甘油酯。所以必須減少脂肪根源，也就是減少醣類攝取量。但完全不攝取醣類也是大大NG。過度限制醣類攝取的減重會使身體誤以為處在飢餓狀態，反而將體內的 ...

「我每天都去健身房運動，為什麼還是沒有變瘦？」這些人在減重過程中難免感到灰心。運動有沒有效果？答案是：運動當然 ...

今天是除夕夜，大家應該已經忙著準備年菜了，我們老家大團圓時每年都會到餐廳用餐吃不同的年菜，之前還吃過壽司跟生魚片。今年大家決定好了除夕夜團聚的地點，偷偷瞄一眼菜單內容，有佛跳牆、蝦子，還有芥菜。