Tập Kickfit phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi, giúp mang đến rất nhiều [...] Cơ sở 1: Tầng 6, tháp A, toà nhà Sky Park Residence, số 3 Tôn Thất Thuyết, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội Cơ sở 2: Tầng 6, ...

Tập EMS Training có hiệu quả không? EMS Training là gì? Tập EMS có hiệu quả không? – SUN Fitness Khi nói [...] ...

Giảm mỡ bụng – Câu chuyện không của riêng ai! Không chỉ đối với phụ nữ, [...] Các loại máy tập Pilates phổ biến Reformers Pilates Máy tập Pilates Reformer là một [...] Lợi ích – 15 bài tập pilates tại ...

Bạn đã bao giờ cảm thấy những buổi sáng thức dậy mà cơ thể uể oải, không tỉnh táo và dẫn đến một ngày làm việc không hiệu quả chưa. Việc tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn tăng sự tỉnh táo, cung cấp ...

Cơ tam đầu được xem là mục tiêu tập luyện hàng đầu của nhiều gymer. Vậy cơ tam đầu là gì, làm sao để tập nhóm cơ này hiệu quả nhất? Bài viết sau sẽ phần nào giúp bạn tìm thấy câu trả lời cho mình. Cơ ...

Căng cơ là tình trạng các vùng cơ bắp trên cơ thể bị kéo dãn quá mức chịu đựng của cơ, trong các trường hợp nặng có thể dẫn đến bị rách cơ. Bất kỳ cơ bắp nào trên cơ thể cũng có thể dễ dàng căng cứng ...

Vòng 1 căng tròn và quyến rũ luôn là mong muốn của nhiều phụ nữ. May mắn thay, yoga có thể giúp bạn đạt được điều này một cách tự nhiên và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 bài ...

Tập aerobic có giảm cân không? Aerobic là bài tập thể dục nhịp điệu với các động tác nhanh, liên tục trên nền nhạc sôi động. Bài tập này giúp toàn bộ cơ thể được chuyển động nhịp nhàng. Các bài tập ...

Ems Training đang trở thành một xu hướng mới hấp dẫn sự quan tâm của nhiều người. Nhưng liệu tập Ems Training có tốt không và hiệu quả như lời đồn? Trước khi quyết định tham gia, chúng ta cần hiểu rõ ...

Đặc biệt, đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 40% cho tất cả các dịch vụ 5* tại SUN Fitness & Pool. Chế độ ăn Low Carb (còn được gọi là chế độ ăn ít carbohydrate) là một ...

Cholesteron: 47 mg Chất béo: 0,6 gam Chất đạm: 29 mg Vitamin A: 1,3% DV (Giá trị hàng ngày) Natri: 2% DV Ngoài ra, cá ngừ rất giàu vitamin B, axit béo omega – 3 và các khoáng chất như kali, canxi, ...

Phụ huynh đang tìm kiếm những bể bơi cho bản thân và bé tại khu vực Hà Nội nhưng chưa biết cơ sở vật chất cũng như các ưu điểm của bể để lựa chọn cho đúng. Bài viết này được viết ra với mục đích cung ...