Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

De zomer komt eraan en dat betekent dat veel mensen bezig zijn met afvallen of gezonder leven. En logisch: wie wil zich nu ...

First things first: de StairMaster is dat grote apparaat in je sportschool dat een eindeloze trap nabootst. Deze intensieve vorm van cardio combineert traplopen met een zelf in te stellen weerstand, ...

Om de haverklap gaan er recepten viraal op TikTok, van eiwitrijke cottage cheese wraps tot de wereldberoemde baked feta pasta; aan inspiratie op het platform is geen gebrek. Momenteel staat de ...

Met haar platinablonde coupe, over de top roze outfits en haar hondje Boi op schoot, speelde Ashley Tisdale de sterren van de hemel in High School Musical. Inmiddels is de actrice moeder van twee ...

Vanaf deze week liggen ze in de schappen: de zuivelproducten van XXL Nutrition en Zuivelhoeve. De yoghurt is verrijkt met extra eiwitten en past daarom perfect in het voedingspatroon van sporters. De ...

Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede workout', kan dat ontmoedigend ...

De Hollywoodsterren mogen dan een goedgevulde bankrekening, enorme villa's en een glansrijke carrière hebben, helaas is al dat succes geen garantie voor geluk in de liefde. Ook voor de ...

Je was zelf ooit 30 kilo te zwaar. Wat gaf jou het zetje om de knop om te zetten - en dit keer voorgoed? ‘Ik was op vakantie met mijn moeder en haar toenmalige echtgenoot in Italië. Terwijl zij aan ...

Of je het nou doorhebt of niet, je gebruikt je core (het systeem van spieren dat helpt bij het stabiliseren van de romp van het lichaam, inclusief je buikspieren) eigenlijk altijd. “Een sterke core ...

Als je nog niet bekend bent met yoga, leggen we je graag uit wat deze praktijk inhoudt. Yoga is een oude praktijk uit India die zich richt op het verbeteren van lichamelijke, geestelijke en emotionele ...