Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

Win: navulbare saVoam starterkit t.w.v. € 24,95,- inclusief glazen fles en 3 sachets ...

De zomer komt eraan en dat betekent dat veel mensen bezig zijn met afvallen of gezonder leven. En logisch: wie wil zich nu ...

Denk bijvoorbeeld aan een 3-zits bank die niet alleen een comfortabele zitplaats biedt, maar ook multifunctioneel ingezet kan worden. Het draait allemaal om het vinden van de juiste balans tussen ...

Wil je fit worden én blijven terwijl je plezier hebt op de baan? Dan is padel de perfecte sport voor jou. Het is intensief, dynamisch en tegelijk ontzettend leuk om te doen. Maar om het maximale uit ...

De afgelopen tijd hebben we weer hard gewerkt aan de nieuwe editie van Happy in Shape, en met trots presenteren we onze hardloopspecial! Dit nummer staat vol met inspirerende interviews, het laatste ...

In de vorige Happy In Shape gaf Babette uitleg over 'haar' deel van de DAG ÉÉN-methode; voeding (punt 1 t/m 3). Dit keer vertelt Patrick over de volgende punten: work-outs! Als je met de voeding je ...

Een sauna of wellnesscentrum bezoeken is dan een goed idee. Hieronder ontdek je 5 andere redenen om vaker naar de sauna te gaan, van gezellig samenzijn tot de gezonde effecten voor je lichaam en geest ...

Kaasliefhebbers, opgelet! Parmezaanse kaas mag aan je boodschappenlijstje worden toegevoegd als je gezond probeert te eten. Deze kaassoort is namelijk een natuurlijke kaas die enkel uit rauwe melk, ...

Skiën en snowboarden zijn full-body workouts. Je gebruikt je benen voor stabiliteit, je core om in balans te blijven, en zelfs je armen doen mee als je met stokken skiet. De continue beweging helpt ...

Als je een sportief voornemen hebt, zoals meer wandelen, fietsen of hardlopen, is Strava dé app voor jou. Met Strava kun je je routes bijhouden, je prestaties meten en jezelf uitdagen met maandelijkse ...