Beim Training in einem beheizten Raum liegt die Raumtemperatur oft zwischen 35 und 40 Grad Celsius. Die Bedingungen sollen - ähnlich wie schon das bloße Sitzen in einer Sauna oder einem Dampfbad - die ...

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut nicht nur etwas für seine Entspannung, sondern auch für seine Gesundheit. Das Immunsystem sowie das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt und das Risiko für ...