有时候觉得，抑郁就像一片悄无声息的乌云，常常在我们毫无防备时笼罩心头。 它蚕食着我们的快乐，消耗着我们的精力，让生活变得黯淡无光。 为了改善抑郁需要复杂的治疗、昂贵的花费，或是漫长的过程。 在很多情况下，这当然也是必要的。