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Você sabia que as saladas também podem ser uma ótima opção para os dias frios? Para isso, basta incluir ingredientes ...

Coza a quinoa de acordo com as instruções de embalagem e reserve até que arrefeça completamente. Migue o abacate com o requeijão de ovelha Santiago e tempere com sal, pimenta e sumo de lima. Junte a ...

Junte a quinoa, reduza o lume, e deixe a quinoa cozinhar durante cerca de 15 a 20 minutos. Retire do lume e deixe amornar. Numa frigideira, coloque o mel e deixe aquecer ligeiramente. Coloque os figos ...

"Superalimento" tem um bom perfil nutricional e versatilidade para dietas glúten-free, mas não deve ser consumido cru ...

Para a Quinoa à moda do oriente médio:: Enxágue com bastante água fria e escorra bem. Deixe secar por cerca de 10 minutos. Toste a quinoa em um pouco de azeite em fogo médio antes de acrescentar o ...

Procurando uma receita que combine frescura, sabor e rapidez? A salada de frango com cuscuz e lima é uma excelente opção para quem deseja uma refeição leve, ...

Retire o miolo com uma colher, formando “barquinhas” e reserve. Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione a cebola e o alho e doure. Acrescente a quinoa, ...

As receitas veganas com proteína vegetal, ... Por último, coloque a quinoa cozida e mexa para incorporar. Se necessário, ajuste o tempero. Finalize com a salsinha e sirva em seguida.

Com a ajuda de um garfo, amasse e acrescente a quinoa, a chia, o sal, a salsinha, a páprica doce e o tomilho. Mexa para incorporar. Disponha a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180 °C ...