Quinoa reduz picos de glicose e ajuda a prevenir diabetes tipo 2. Rica em fibras e vitaminas, é aliada no controle da ...

Junte a quinoa, reduza o lume, e deixe a quinoa cozinhar durante cerca de 15 a 20 minutos. Retire do lume e deixe amornar. Numa frigideira, coloque o mel e deixe aquecer ligeiramente. Coloque os figos ...

Você sabia que as saladas também podem ser uma ótima opção para os dias frios? Para isso, basta incluir ingredientes ...

"Superalimento" tem um bom perfil nutricional e versatilidade para dietas glúten-free, mas não deve ser consumido cru ...

Farinha de quinoa: 150 g: Farinha de arroz: 85 g: Amido de Milho: 15 g: Manteiga Sem Sal: 150 g: Açúcar Amarelo: 200 g: Ovos médios: 2 : Leite: 1,5 dl: Arandos vermelhos secos: 75 g: Amêndoa laminada: ...

Quinoa ajuda a controlar a glicemia e prevenir o diabetes tipo 2; rica em fibras e polifenóis, reduz picos de açúcar no sangue e aumenta a saciedade.

O ovo é famoso por ser fonte prática e acessível de proteína, com cerca de 6 a 7 g por unidade. Mas há outros alimentos com ...

Descubra como a dieta mediterrânea pode ajudar a queimar gordura corporal em 15 dias com cardápio, receitas práticas e ...

Nos dias quentes, tudo o que o corpo pede é uma alimentação mais leve, fresca e fácil, sem abdicar do sabor. No entanto, há pratos quentes que nos satisfazem durante todo o ano. O segredo está em enco ...

Quer uma receita saborosa, nutritiva e que vai fazer você se deliciar a cada garfada? O estrogonofe de grão-de-bico é a opção perfeita para quem busca um ...

Preparar uma coxinha sem fritura que mantenha a crocância característica da versão tradicional é um desafio para muitos amantes da culinária brasileira. No entanto, com o avanço de equipamentos como a ...

Quer uma receita saborosa, rápida e que faz bem à saúde? O filé de pescada na airfryer é surpreendentemente maravilhoso!