在这个“容貌即焦虑”的时代，很多人以为年龄一到，皱纹、斑点、衰老不可避免。然而，有些人却打破了这一宿命。好莱坞演员Ernie ...

在健康的世界里，糖尿病患者仿佛被困在一座甜蜜的孤岛上，四周被高血糖的波涛包围，稍有不慎，就会被并发症的暗礁撞得遍体鳞伤。然而，就在这个看似无解的困境中，科学家们和医生们正在努力为他们铺设一条通往健康彼岸的桥梁，而这座桥梁的基石，或许就隐藏在我们日常的 ...

关于关节炎，很多人都有自己的说法。有些人认为是天气苛刻，有的人则把责任归于饮食，甚至有人将某些食物视为“发物”，认为食用后会加重关节痛，比如茼蒿。然而，茼蒿真的是“发物”吗？其背后的真相或许与你的想法大相径庭。

鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋。从饲养方式上划分，有土鸡蛋、柴鸡蛋、无抗蛋、有机蛋；从功能划分，有Omega-3蛋、富硒蛋、虾青素蛋；从外观划分，有初生蛋、双黄蛋、灰壳蛋、粉壳蛋、褐壳/黄壳蛋、七彩蛋等等。这些鸡 ...

当今国内一部分商品蛋打着“无抗”的噱头，其实 只是“符合售卖标准”而已 。正规的商品蛋，上市的标准就是无抗生素残留。而这里“无抗生素残留”的意思是仪器检测不出来，并不是没用过抗生素的意思。也就是说，你能在正规超市货架上买的任何一款鸡蛋，理论上都不能被仪器检测出抗生素残留，这 是最低限度的标准 。所以所谓的“无抗”，很可能是“伪无抗”。

广东省中医院心理睡眠专科主任李艳称，起居作息应以“与日同行”为原则，建议22时前入睡，晨起6时左右迎接朝阳，既顺应肝经当令的排毒时段，避免耗伤肝血，又借助初升阳气激发体内生机。 遵循“子时大睡，午时小憩”原则，白天困倦时，可在午时小睡15分钟至30分钟，闭目养神即可。此时节乍暖还寒，需谨记“春捂”古训，穿衣宜分层搭配，重点护住腰腹与下肢，随身携带轻便开衫以应温差突变。

孩子上课总是走神，注意力不集中，这可能是很多家长头疼的问题。其实，除了学习环境和教学方法，孩子的饮食也直接影响着他们的专注力。你知道吗？有一种神奇的营养素——Omega-3脂肪酸，它不仅是大脑的“超级燃料”，还能帮助孩子提升注意力，增强记忆力。今天， ...