Para ganhar força e massa muscular, e para tonificar e definir, é preciso colocar os músculos para trabalhar – e isso pode ser feito de muitas formas. O treino de força é importante, e estudos ...

Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios da creatina. Um dos suplementos mais utilizados no mundo, ela aumenta a capacidade muscular e pode contribuir para o processo de aumento de ...

“De uma perspectiva fisiológica, caminhar é uma atividade de corpo inteiro”, diz o professor Brian Carson, fisiologista do exercício na Universidade de Limerick e chefe de ciência da Whole Supp.

INTRODUÇÃO: A utilização de retalhos miocutâneos é cada dia mais frequente nas cirurgias plásticas reconstrutoras de membros inferiores, tornando-se essencial a utilização de músculos que denotem ...

O atacante Neymar tem uma lesão no músculo semimembranoso na coxa esquerda, informa o Santos. O diagnóstico, resultado de exames de imagem e avaliações de seu departamento médico, foi ...

A startup polonesa Clone Robotics apresentou na quarta-feira (19) o Protoclone, que afirma ser o primeiro robô androide bípede musculoesquelético do mundo. O robô tem mais “de 200 graus de ...

Há milhões de anos, nossos ancestrais eram capazes de mover suas orelhas para captar melhor os sons, assim como cães ou gatos. Mas, com a evolução, essa capacidade foi gradualmente desaparecendo, ...

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. Hipertrofia é, antes de estética, saúde. Essa é uma frase que construí ao observar, ao longo de minha carreira, como ...

Tempere o músculo com o vinagre, o sal, a pimenta, a cebola e o alho. Em uma panela de pressão aqueça o azeite e doure a carne até secar. Junte o molho de tomate e o caldo de legumes. Tampe a panela e ...

Fazer musculação pode significar menos idas à farmácia? Os defensores da atividade física usam a metáfora de que os músculos são a farmácia do corpo porque, além de produzirem força e ...

A saúde dos músculos e nervos é fundamental para que possamos ter qualidade de vida, realizar nossas atividades diárias e envelhecer de forma saudável. O bom funcionamento do sistema muscular e do ...

É um músculo pouco conhecido pelas pessoas em geral, mas de grande relevância. E não só porque é indispensável para podermos ficar de pé e caminhar. O sóleo, localizado na parte inferior ...