Existem algumas diferenças entre treinar em casa e na academia. Na academia, você tem acesso a uma variedade maior de equipamentos, o que facilita a criação de estímulos diversificados e progressão de ...
Saber como dividir o treino de segunda a sexta pode parecer desafiador para iniciantes. Muitas pessoas se sentem perdidas ao tentar criar uma rotina eficaz que atenda às suas necessidades. O primeiro ...
Resolvemos te dar dicas de equipamentos de academia para você juntar o útil ao agradável e começar da própria ... Confira com a gente boas dicas de produtos na Amazon para montar a sua própria série ...
Quer tornar seu negócio resiliente, inovador e mais competitivo? Montar um bom plano de negócio, com apoio do Sebrae, é um dos primeiros passos para isso. Quando você planeja os processos da sua ...
A apresentadora Sabrina Sato postou no X (antigo Twitter), neste sábado (11), uma foto de seu casamento com Nicolas Prattes e fez uma breve declaração sobre a cerimônia. "Foi tudo lindo ...
A importância de planejar os gastos precisa ser compreendida por todos. Isso aumenta as chances de sucesso”, explica o especialista em finanças Paco Fazito, que detalha o caminho das pedras para ...