Magnesium wird bei mehr als 300 Prozessen im Körper gebraucht. Bei einem Mangel können diffuse Symptome entstehen - zum Beispiel Müdigkeit und Muskelkrämpfe. Auch zur Vorbeugung von ...

Zudem fehlen oft Warn- und Anwendungshinweise auf den Produkten. Wann ist die Einnahme sinnvoll? Die Einnahme von Magnesium-Präparaten kann durchaus sinnvoll sein. Laut der Nationalen Verzehrstudie ...

Knochenbildung, die Herstellung von Eiweiß sowie Muskelarbeit wären nicht möglich ohne Magnesium. Vor allem bei sportlichen Aktivitäten ist der Mineralstoff wichtig, da er am Eiweiß-, Fett ...

Magnesium, ein essentielles Mineral, ist entscheidend für über 300 biochemische Reaktionen im menschlichen Körper und spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung der Muskel- und ...

Bei Krämpfen braucht Magnesium subjektiv betrachte nur wenige Minuten, bis die Wirkung einsetzt. Wenn man sich auf offizielle Angaben verlässt, braucht Magnesium jedoch ein bis zwei Tage, bis es wirkt ...

Wählen Sie eines der folgenden Kapitel aus, um mehr über "MAGNESIOCARD 2,5 mmol Filmtabletten" zu erfahren. Magnesium ist ein für unseren Körper lebensnotwendiger Mineralstoff, er wird in Form seiner ...

Warum treten bei einigen Menschen Wadenkrämpfe trotz Magnesium auf? Hier erfährst du mögliche Ursachen und was gegen die Beschwerden helfen kann. Tatsächlich ist ein Magnesiummangel häufig ...

Das Team hatte rund 2700 erwachsene Probanden über 42 Jahre untersucht und festgestellt: Je mehr Magnesium die Personen täglich zu sich genommen hatten, desto geringer war ihr Risiko für eine ...

Beim Stichwort Magnesium denken viele nicht in erster Linie an ein gesundes Hautbild. Mehr an etwas, das einen nachts gerne mal aus dem Schlaf reißt: Muskelkrämpfe in der Wade. Magnesium gilt hier als ...

Zunächst einmal brauchen gesunde erwachsene Frauen ab 25 Jahren laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Zufuhr von 300 mg Magnesium am Tag, bei Männern sind es 350 mg. Für Jugendliche ...

Jede Seite dreimal für zehn Sekunden zu dehnen, habe in einer Studie bereits Wirkung gezeigt. Ein anderes weit verbreitetes Mittel zur Prophylaxe sieht Wolter dagegen kritisch: «Bisher konnte keine ...