Si vous n'avez pas la possibilité ou que vous n'aimez pas courir en extérieur, le tapis de course est votre allié pour ...

Que vous souhaitiez gagner en endurance, bouger plus ou même perdre du poids, il est bon d'intégrer des séances de cardio dans votre semaine. Mais combien de séances hebdomadaires sont-elles nécessair ...

Vous avez certainement déjà entendu parler de l'Hyrox, cette nouvelle tendance fitness qui fait fureur ces derniers mois.

Une salle de sport aux normes internationales Mega Gym Fitness se distingue par ses installations modernes et parfaitement agencées, s'étendant sur une superficie impressionnante de 440,31 m². L'espac ...

Casiers personnels ? Ajoutez à cela des équipements de musculation et de cardio haut de gamme, et ce gym deviendra facilement un deuxième chez-soi. Pensez aux entraînements de groupe (au ...

explique : "La Gym 160 comprend des activités fitness et le fit sticks. C’est une activité cardio avec des exercices en musique en tapant avec des baguettes en rythme. Elle a l’avantage ...

Ce sont les arbres et les plantes à cultiver si vous êtes nouveau dans le monde du bonsaï Datant de plusieurs milliers d’années en Chine et au Japon, l’art ancien du bonsaï captive depuis longtemps ...

Le dernier phénomène qui a le vent en poupe ? Le cardio climbing. Il s'agit d'une activité physique intense capable de vous faire brûler un maximum de calories tout en vous musclant.

La marche à pied a vraiment de nombreux bénéfices. De son côté, le vélo est excellent d'un point de vue cardio. Vous renforcez également votre masse musculaire en sollicitant les jambes ...

A la rédaction Top Santé, nous ne sommes pas toutes des adeptes de fitness. Toutefois, certaines salles de sport nous ont (presque) fait changer d'avis sur l'exercice physique. Découvrez celles ...

Bref, plus accessible que le yoga et débarrassé de sa connotation spirituelle, moins exigeant que le fitness (les séances ... d’endurance, de cardio et de souplesse, le tout réalisé sur ...

14:57 L'un des jeux concurrent à LoL, parfait pour les joueurs débutants, sera bientôt jouable gratuitement sur PS5, Xbox et PC 17:06 L'un des plus gros concurrents à LoL annonce une suite à ...