Einige Obstsorten sind wahre Zuckerbomben. Datteln führen die Liste mit einem extrem hohen Zuckergehalt mit Abstand an, gefolgt von Weintrauben, Mango und Bananen. Weintrauben enthalten etwa 16 Gramm ...

Saubere Luft, einladende Grünflächen und ein aktiver Lebensstil – einige europäische Städte bieten ideale Bedingungen für das ...

Mit Chondroitin zu mehr Beweglichkeit: Entdecken Sie Studien, Dosierungstipps und Kaufkriterien für gesunde, belastbare ...

Proteine dienen dem Muskelaufbau, machen satt und schmecken gut. Wir verraten dir, warum Eiweiß in der Diät hilfreich sein ...

Bioflavonoide sind wertvolle Pflanzenstoffe mit antioxidativer Wirkung. Erfahre, wie sie deinen Alltag bereichern und welche ...

Warum ist die HRR so wichtig? Die Herzfrequenz-Erholung (HRR) ist ein Maß dafür, wie schnell das Herz nach einer Belastung ...

Wisst ihr, welche Lebenserwartung Katzen haben? Hier erfahrt ihr, wie alt Katzen werden und wie ihr eure alte Katze richtig ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, jeden Tag Obst und Gemüse zu essen. Früchte bieten zwar viele Nährstoffe, stecken aber oft voller Zucker. In manchen Obstsorten ist mehr ...

Wo steckt überall Zucker drin? Schokolade, Weingummi, Kekse – das sind alles Lebensmittel, wo man direkt weiß: „Okay, hier steckt eine ordentliche Portion Zucker drin“. Aber der Teufel steckt ...

Dabei stößt er auf widersprüchliche Informationen über gesunde Ernährung, die von Social-Media-Gurus verbreitet werden. Trotzdem gelingt es ihm, sich vielfältig und gesund zu ernähren ...

Die Aussage, gesunde Ernährung sei nur etwas für den großen Geldbeutel, lässt sie nicht gelten. Die Ernährungsexpertin sagt, auch Discounter hätten eine große Auswahl an Gemüse und Obst ...