Incluir frutas tropicais na rotina é uma das formas mais simples e prazerosas de diminuir o açúcar refinado da dieta crédito: AlexRaths de Getty Images Pro O desejo por doces está entre os ...

Segundo o nutricionista e professor do IESB Bernardo Romão, as frutas vermelhas têm vitaminas e minerais que vão auxiliar no bom funcionamento do corpo ...

Recentemente, um vídeo de um esquilo chamado Lil’ Red voltou a viralizar logo após ele aparecer em estado visivelmente alterado. Isso aconteceu porque ele comeu algumas frutas fermentadas. O vídeo, ...

Apesar da reputação de serem calóricas e concentrarem mais açúcares, frutas secas vêm ganhando destaque como aliadas na prevenção do diabetes tipo 2. Um estudo robusto, publicado na revista científica ...

Várias frutas são conhecidas por suas propriedades benéficas na redução do colesterol. Elas são ricas em fibras, antioxidantes e outros compostos que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular.

No entanto, caso você opte por fazer a dieta da fruta e decida consumir apenas frutas durante alguns dias, certifique-se de beber bastante líquido nesse período, para evitar a desidratação.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é consumir ao menos cinco porções de frutas, legumes e verduras por dia, sendo recomendado que pelo menos duas a três dessas porções sejam ...

Uma fruta tropical conhecida por seu sabor agridoce e refrescante é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o organismo. O cajá-manga, também conhecido como cajarana, é rico em vitamina C, ...

As frutas são uma parte essencial de uma dieta equilibrada, oferecendo uma variedade de nutrientes e fibras. No entanto, algumas frutas contêm mais açúcar do que outras, o que pode ser uma ...

ARAGUARI, MG — A fruta perfeita para combater inflamações e promover o bem-estar é um verdadeiro presente da natureza. Muitas vezes, a solução para cuidar da saúde de forma simples e eficaz está ao ...

Faça parte do grupo do Diário no WhatsApp e Telegram. Mantenha-se bem informado. Rica em vitamina C e potássio, a fruta-do-conde, ou pinha, possui propriedades medicinais que atuam como um regulador ...