El sábado 26 de abril a las 16 horas, Myriam Nardelli ofrecerá una clase de Qi Gong para los ojos en el Espacio Sponda (Av. Mitre 331, Avellaneda). Esta práctica, que tonifica los músculos oculares, m ...

¿Cansada de practicar ejercicio sin ver resultados? Si llevas tiempo intentando guardar una rutina de ejercicio para bajar de ...

Pero no desesperes, todavía puedes iniciar una rutina que te ayude a mantenerla bajo control: “Para combatirla existen muchas formas, pero todas muy enfocadas a la alimentación y al ejercicio diario.

Muy a menudo se habla de la dieta y de ejercicios completos (y a menudo complejos) para conservar la salud: correr, nadar, pilates… Pero la realidad podría ser mucho más sencilla y caminar ...

La vista es uno de los sentidos más ... supuesto que suba también el número de casos de vista cansada. No obstante, al igual que ocurre para quienes padecen miopía, hipermetropía o ...

Mantenerse activo y en forma es fundamental para la salud en cualquier etapa de la vida, pero después de los 50 años, el ejercicio para ganar músculo cobra una importancia aún mayor.

La respiración es un acto automático sobre el que pocas veces reflexionamos. Solo cuando nos falta el aire, por estar enfermos, bajo el agua o en un ambiente polucionado, recordamos su importancia. Lo ...

Y mucho más a medida que se van acumulando décadas. Y a partir de los 60, la actividad física puede marcar una notable diferencia. No es necesario ser un deportista profesional ni pasar horas en el ...

El premio extra a esta gesta fue la clasificación para la Youth League que desató la locura en A Coruña con un Riazor que batió récords europeos. La disfrutó en el banquillo Manuel Pablo ...

Foto: Francisco Verni Foto: Francisco Verni Peralta En esta edición participaron doce profesionales: ocho en campo y cuatro en rotación para ... El ejercicio ha tenido intervenciones en la ...

Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán ...