Loại củ này được người Nga ví là "vua của các loại rau củ" và là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở Nga. Khoai tây vốn là loại củ được trồng rộng rãi ở khắp các vùng miền của Việt Nam. Khoai tây ...

Ẩm thực Nhật Bản nổi tiếng bậc nhất thế giới nhưng yếu tố cốt lõi lại đến từ sự đơn giản, trân trọng hương vị tự nhiên.

Cà tím đặc biệt giàu các chất chống oxy hóa, bao gồm anthocyanin - sắc tố tạo nên màu tím đặc trưng của nó. Nasunin, một loại anthocyanin cụ thể trong cà tím ... mang lại nhiều điều bất ngờ cho cơ thể ...

Một số loại rau quả như cà chua, dưa leo, cà tím có ngưỡng chịu lạnh kém. Nhiệt độ lý tưởng để bảo quản chúng là 7-15 độ C, trong khi ngăn mát tủ lạnh thường chỉ 4 -6 độ C. Quá lạnh khiến rau bị thâm ...

Các loại củ thường chứa hàm lượng nước trên 90%, hầu hết có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ thành mạch. Nắng nóng dễ làm bùng phát các dịch bệnh đường ruột. Ăn nhiều các loại rau củ "sát khuẩn" bao gồm ...

Mọi người tin, làm theo và sử dụng các loại nước ép để thải độc gan, thận như nước ép táo, nước cam gừng, cam cà rốt, nước ép dứa, cần tây hay củ dền….Theo BS Đoàn Hồng, trên thực tế, nước ép trái cây ...

Các loại rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe ... Để tăng cường chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống, hãy bổ sung cà chua tươi trong salad, canh, súp hoặc làm nước ép cà chua ...

Trái cây, rau quả tự nhiên không chứa cholesterol và ít chất béo là một phần quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol trong máu. chia sẻ Tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid hay còn gọi là rối ...

Bạn có thể tự làm nước ép củ cải bằng củ cải sống và thêm các nguyên liệu như táo hoặc gừng để tăng thêm hương vị. Măng tây có lợi cho bệnh gan Trong số tất cả các loại trái cây và rau quả, măng tây ...

Khi nói đến việc thúc đẩy sức khỏe gan, 4 loại rau củ sau đây là lựa chọn hàng đầu của nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Gan là một cơ quan thiết yếu với nhiều chức năng khác nhau, bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, ...