15分钟还不谢，老婆埋怨受不了，医生：真是饱汉不知饿汉饥！

冰冷食物进到身体里，不仅脾胃容易受伤，还容易引发呕吐、腹泻、咳嗽、气喘等各种毛病。 适度调养，遵循节制 “常要三分饥与寒”这句老话也有着它的科学依据。“饥”并不是让孩子挨饿，而是说吃饭要有节制，每顿吃个七八分饱就行；“寒”也不是让 ...

夜晚是我们大脑和身体放松与修复的重要时刻，然而因加班至深夜或需要轮班工作的人群，常常面临一个艰难的选择：是忍着饥肚子入睡，还是选择吃点夜宵？面对这个问题，我们来深入探讨哪种方式更为健康。 根据浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心 ...