PART 02. 率谷穴作为胆经穴位，具有疏利胆气、升清降浊、健脾和胃的功效。 通过调和阴阳、舒缓肌肉紧张、疏利胆经郁滞以调畅气机，进而调节自主神经功能缓解失眠。 取坐位或卧位，用拇指指腹按压穴位，可配合指揉法（拇指画圈按压），以局部酸胀为度 ...

大课间，在体育老师的带领下，学生们列队整齐，开始做经过创编的“八段锦”和“五禽操”，一招一式间，他们的额头上已布满细密的汗珠。 “虎扑要沉肩！”曲江第六小学体育教师李磊一边指导学生的姿势，一边说，“学校成立了体育运动专项研发小组 ...

而一个简单而有效的自我按摩方法，便是按揉额头中央的“腰痛穴”。 按揉额头腰痛穴 这个穴位位于额头中间，与眉心和发际的连线中心相对应。舒适地坐好，以拇指腹轻轻按揉，强度可以从轻到重，直至感到额头微微酸胀。随之而来的，可以向顺时针和逆 ...

听起来是不是很复杂？其实，理解这些并不难，更重要的是找到合适的治疗方法，其中，按揉一些特定的穴位，能起到意想不到的效果！ 1. 额头腰痛穴：释放压力的关键 想必你在日常生活中，或多或少都受到过腰痛的困扰吧！而今天我要向大家介绍额头正中的 ...

二是可以采用按摩局部穴位的方式，最常用的穴位是迎香穴，还可以摩擦鼻背。迎香穴就是在鼻翼旁的鼻唇沟里面，可以用食指或中指轻轻按揉迎香穴，适度用力，力度以局部轻微的酸胀感为主。也可以用按摩鼻背的方式来缓解症状，按摩时可以把拇指对搓 ...

赣州市中医院治未病中心自2024年9月设立体重管理门诊以来，通过中西结合特色诊疗，为群众量身定制减重方案，并推出21天减重训练营，结合饮食、运动以及穴位埋线、针刺、艾灸、拔罐等中医特色疗法，帮助群众快乐减重。 近日，记者走访赣州市中医院体重 ...

（日叻务3日讯）社交媒体流传一个视频，视频内显示一只凶猛黑豹袭击停在路旁的罗里司机，导致司机额头受伤，血流满脸！ 此宗事件是在日叻务武吉登雅（Bukit Tangga）一带发生。 有关事件是被一辆车辆的行车记录仪拍下，并在社交媒体上广泛传播，这段全长 ...

目前，重庆已有多家公立医院开设了减重门诊，部分医院还通过针灸、拔罐、穴位埋线等“中式”减肥方法，提供多样化体重管理服务。什么叫穴位埋线？是否科学？3月30日，重医附二院中西医结合科医生刘勇就此进行了讲解。 刘勇介绍，穴位埋线是指通过将 ...

在此背景下，全国多地省级中医院针灸科门诊火爆，“埋线减肥”出圈。据了解，“埋线减肥”通过对穴位进行长期刺激，从而增强患者身体的代谢，达到减肥的目的。 近日，记者来到江西中医药大学附属医院东湖院区针灸康复中心，了解减脂“妙招”，并邀请 ...

今天，你减重了吗？ 近日，在卫健委主任雷海潮宣布将正式实施并持续推进“体重管理年”三年行动后，普及健康生活方式、加强慢性病防治、改善 ...

2.穴位埋线除了偶尔出血、局部偶有淤青外，几乎无毒副作用，个别患者对埋植用线过敏，局部会有瘙痒、不适，约5-10天逐渐吸收后症状消失，此类 ...