经过检查，付女士痔疮脱出和便血的症状轻微，暂不需手术，可先用药物保守治疗。陈艳主任详细询问病史，找到了付女士痔疮反复发作的诱因之一：经常深蹲。她建议，付女士近期可减少练习深蹲的频率和时长，观察痔疮发作情况，在锻炼与保养之间寻求平衡。

清晨公园里总能看到他的身影，太极剑舞得行云流水，连年轻人都自愧不如。可就是这样一位"运动达人"，上周却因突发心梗永远倒在了晨练路上。子女们怎么也想不通："爸爸每天雷打不动锻炼两小时，体检指标都正常，为什么会这样？" 一、运动≠绝对安全 ...

美国疾病控制与预防中心（CDC）一直建议成年人每周至少进行150分钟的体力活动，相当于每周五天，每天30分钟，其中还包括两天的肌肉强化活动。这一建议仿佛是一道健康的"紧箍咒"，让不少人觉得每天都得雷打不动地运动，否则健康就要"亮红灯"。然而，由中国科 ...

[TV报道=杨元模记者] 伸张正义刻不容缓。 24日晚，MBC《真实故事探寻组》公开了袭击致70岁男子死亡的学生的现状。

最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循“适度、多样、渐进、防护”的原则，避免因盲目锻炼而导致运动损伤，真正实现健康运动、快乐生活。

近日，清华大学发布课程新政策：本学期起，每天第五大节课（17时5分至18时40分），原则上不排课，鼓励学生开展体育锻炼。同时多项贴心举措上线，每天17时后，学生可以到乒乓球馆、冰上运动中心、网球馆、壁球馆等多个场地场馆开展锻炼。其中游泳馆浅水区在特定时段设置了学生免费专场。

“女孩轻松锻炼腹肌，男友羡慕的幸福生活” ...

在春天的晨光中，一股新的活力正在河北东方学院蔓延。为了响应《全民健身计划纲要》的号召，学生会发起了一场名为“挑战自我燃激情，打卡健身共前行”的每日锻炼打卡活动，旨在鼓励同学们积极参与体育锻炼，提升身体素质，让健康生活成为校园文化的一部分。

为营造良好的公共健身环境，营造文明和谐的社会风尚，近日，济源市实验幼儿园组织数十名志愿者走进沁园桥桥北小广场，开展“静音广场舞 规范暴走团”文明实践活动。志愿者们通过发放倡议书、现场宣讲等形式，引导市民科学健身、文明锻炼，为城市文明建设注入志愿力量。 活动现场，志愿者们身着红色马甲，向正在进行广场舞和暴走锻炼的市民发放《文明健身倡议书》，详细讲解噪音扰民的危害及文明健身的具体要求。“建议大家使用蓝 ...

新疆军区组织文职人员到基层连队当兵锻炼。

女子25米手枪冠军孙瑜洁在决赛中没有给对手超越的机会，从前4组射击到最后一直保持头名位置，以38中在该项目中拔得头筹。孙瑜洁曾在去年举行的世界青年锦标赛中摘得女子10米气手枪铜牌，本次比赛是她首次获得国际赛事冠军。

近日，雅安市宝兴县陇东镇永兴村村民骆廷勇在晨跑途中，与一只野生大熊猫偶遇，他用视频记录下这一幸运瞬间。据当地 ...