你是不是也有这种感觉？练臀桥、深蹲时，明明很用力了，但总觉得臀部发力感不集中，好像少了点什么？或者运动完第二天，屁股又酸又胀，走路都费劲？别怀疑自己，可能不是你不努力，而是装备没到位。

6月17日，张炜长篇新作《狐狸，半蹲半走》研讨会在中国现代文学馆举行。与会专家一致认为，这是一部坚守儿童本位、具有儿童视角，有温度、有深度、有锐度的佳作。《狐狸，半蹲半走》是一部以童年记忆为底色、融合自然哲思与成长叙事的文学作品。故事以渤海湾畔的林野 ...

被年轻人持续抢购的“痛金”究竟有多值钱？以老凤祥与《圣斗士星矢》推出的联名产品为例，上市短短两周，该系列产品就已创下近亿元销售，其中最受关注的666克黄金手办售价88万元，限量30件被抢购一空，在黄牛渠道的价格，甚至已经攀升至百万级别。

张阿姨67岁，退休后每天早上公园散步，最近她迷上了个新动作：深蹲。早晚各蹲五分钟，她逢人就说腿脚轻快了，晚上睡觉都香了。邻居老王笑她：“蹲两下能管啥用？我快走一小时都没啥感觉！” ...

中国作家协会副主席阎晶明认为《狐狸，半蹲半走》是一部值得评述、值得推广的优秀儿童文学作品。作品通过单纯的儿童视角、简洁诗意的语言书写了一段与大自然、与亲情相关的童年，表达出多方位、多走向、多层次的主题，展现出一名出色的小说家老到的笔力。《文艺报》前总 ...

西安街头这对父子卖的油糊旋，10块钱一个，香得让人排队一小时也愿意等！这小吃在当地火得不行，每天从早到晚，摊子前全是人。油糊旋到底啥样？就是牛肉饼，外面酥脆，里面牛肉馅香得直冒油，咬一口满嘴香。

这套动作的核心是“蹲”。为啥蹲能减肚子？因为它能叫醒你肚子深处的肌肉，比如腹横肌和骨盆底肌。这些肌肉平时懒得动，但一练起来，就能稳住肚子里的压力，还能让肠胃动得更欢快。练的时候，你得配合呼吸，吸气吐气有讲究，横膈膜和腹肌一起发力，氧气用得多，脂肪自然 ...

泰国一名中学生因迟交作业，遭老师强制做200次深蹲作为惩罚，结果导致肌肉严重受损、尿液变黑、肾功能受影响，目前正在医院接受治疗。

【#大爷捡到labubu随手挂吸粪车# 女子蹲点数天被人99元抢先买走】#吸粪车尾挂隐藏款labubu目击者发声# 近日，湖南长沙。女子发帖称下楼丢垃圾时撞见吸粪车车尾挂着一个隐藏款labubu，经网友提醒可能是正品，于是女子连续蹲守4天，等再次等到吸粪车时上前询问司机大爷labubu的下落，大爷称是他捡到的，挂车上纯图一乐，刚刚一个帅哥来想买走，他本说直接拿走就行，但男子执意要给大爷发个红包。于 ...

如厕姿势这个看似平常的小事，其实藏着大学问！你每天都要做的这件事，可能正在悄悄影响你的肠道健康。现代家庭装修时总会纠结：到底该选哪种马桶？让我们从人体工程学角度来揭秘。一、从人体结构看排便原理1、耻骨直肠肌的关键作用这块肌肉像橡皮筋一样环绕直肠，排便时需要放松。传统蹲姿能使它完全放松，形成理想的"肛直角"。2、腹腔压力差异蹲位时腹部压力比坐位增加30%，这种 ...

新书作者、北京市心理卫生协会静观专委会委员、心见心理工作室创办人赵黎拥有婚姻家庭与亲子教育、应用心理学方向的专业背景，长期从事一线心理工作，主理“倾听爸爸”视频直播访谈栏目。 “我们这一代父母，由于自己在创业、创富上经历了很多，不愿意孩子重蹈覆辙而过于揽责，但这样却一不留神剥夺了孩子自主成长的机会，使之成为‘空心’的一代”。赵黎说。

今年6月17日是第三十一个世界防治荒漠化与干旱日。黄沙退却，新绿涌动。截至2024年底，我国53%的可治理沙化土地得到有效治理，沙化土地面积净减少6500万亩，在全球率先实现土地退化“零增长”、荒漠化和沙化土地“双缩减”。