你是不是也有这种感觉？练臀桥、深蹲时，明明很用力了，但总觉得臀部发力感不集中，好像少了点什么？或者运动完第二天，屁股又酸又胀，走路都费劲？别怀疑自己，可能不是你不努力，而是装备没到位。

张阿姨67岁，退休后每天早上公园散步，最近她迷上了个新动作：深蹲。早晚各蹲五分钟，她逢人就说腿脚轻快了，晚上睡觉都香了。邻居老王笑她：“蹲两下能管啥用？我快走一小时都没啥感觉！” ...

至于一些人担心坐马桶会得的传染病、皮肤病——正常使用马桶时很少会出现体液交换，而且绝大多数致病菌在干燥环境下存活时间不长，中招的概率其实极低。 开播时间 | 6-17 15:30 银华基金：基遇无限第66期 自由现金流ETF 长线投资新选择?

6月17日，张炜长篇新作《狐狸，半蹲半走》研讨会在中国现代文学馆举行。与会专家一致认为，这是一部坚守儿童本位、具有儿童视角，有温度、有深度、有锐度的佳作。

中国作家协会副主席阎晶明认为《狐狸，半蹲半走》是一部值得评述、值得推广的优秀儿童文学作品。作品通过单纯的儿童视角、简洁诗意的语言书写了一段与大自然、与亲情相关的童年，表达出多方位、多走向、多层次的主题，展现出一名出色的小说家老到的笔力。《文艺报》前总 ...

深蹲锻炼是健身爱好者的首选动作，但你是否也有这样的疑问：徒手还是负重？每天练吗？做多少呢？今天，愚公一一来为你解答！

当地时间6月16日，今年的七国领导人峰会（G7）在加拿大卡纳纳斯基斯拉开了帷幕。（从左到右）欧洲理事会主席安东尼奥·科斯塔、日本首相石破茂、意大利总理焦尔吉娅·梅洛尼、法国总统埃马纽埃尔·马克龙、加拿大总理马克·卡尼、美国总统唐纳德·特朗普、英国首相 ...

（北京14日讯）中国一名拥有千万粉丝的女网红近日公开发声，指公共马桶不卫生，希望把女厕马桶换蹲便，一句“取消马桶，还我蹲坑”很快登上微博热搜。网红张凯毅近日在短短2分钟的视频里表示，“我真的不知道上哪去提意见，才能把女厕所的那个马桶给取消！我真的很想 ...

（曼谷16日讯）泰国一名中学生近日因未能按时交作业，遭老师惩处做200次深蹲。该学生事后出现剧烈肌肉疼痛及尿液变黑等异常症状，经医院检查后确诊为“横纹肌溶解症”，目前正在医疗机构接受观察与治疗。泰媒报导，事件最初于上周四（12日）由一名网民在面子书曝 ...

一个足以让很多人崩溃的场景：某天你在商场B1吃完饭出来打算随便逛逛，突然感觉肚子里一阵翻江倒海。 立刻飞奔到厕所，好不容易排队进了隔间 ...