2月18日（采访）广东。一位网友记录自己坚持跑步30天后的变化，皮肤肉眼可见地变紧致了许多，气色也变好了，脸部更是小了一大圈！但是网友们却不买账表示： "发现这种很多前后对比的，总会有一边是纯素颜状态差乱糟糟，另一边美颜滤镜化妆拉满。

很多人一听到血压高，首先就会想到让自己跑步去降血压，实际上，血压高的人跑步真的好吗？ 我作为一名医生，经常听到患者提到这类问题，有些人认为，跑步是一项有益的运动，可以帮助改善身体健康，甚至降低血压，然而，真实情况并非如此简单。