西红柿绝对是厨房里的 “万能抗老选手”！它富含维生素 C、番茄红素，能美白淡斑、提亮肤色，还能增强皮肤抵抗力，堪称 “天然防晒霜”。无论是生吃、炒着吃还是煮成汤，都能把营养吃进肚子里。

照片中的具俊晔的变化尤其引人注目。他从曾经的肌肉男，变成了如今瘦弱的“纸片人”，仿佛患了重病，身体急剧消瘦。尤其是在和一旁孩子的对比下，具俊晔显得更为憔悴，整个面容透出疲惫和苍老。也许，他的变化正是源自于大S的离世，或者说，这场婚姻最终未能走到尽头， ...

中年以后你们有没有感觉到乏力、失眠、头痛、记忆力减退、代谢变慢、月经量少、月经不准时、皮肤干、眼睛干、生殖系统干、脱发之类的问题？ 看了主持人李静拍的纪录片《看不见的更年期》，才更深入的了解到女人更年期要面对的症状居然有这么多。 纪录片里反 ...

最近，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院发表在《美国临床营养学杂志》上的一项重磅研究，探讨了富含类黄酮的食物和类黄酮摄入量与老年男性和女性不健康老龄化结果之间的关联。结果显示，富含黄酮类化合物的食物可延缓衰老，并能高质量的活着。

除了高纯度的NMN外，升级通用PRO版还添加PQQ、麦角硫因、槲皮素、花青素、虾青素等多种对中老年人身体有益成分，这些成分协同作用，能够全面提升细胞健康与修复能力，增强免疫力，改善心脑血管健康，保护视力与心脏，促进肝脏健康，改善皮肤状态，延缓岁月流逝 ...

久坐不动的你，可能正在加速身体的衰老进程。最新研究发现，有一种运动在抗衰老方面表现尤为突出，它不仅能延缓细胞衰老，还能全面提升身体机能。想知道是什么运动这么神.奇吗？

（特约通讯员：刘慧、左月圆）　李尊柱，2001年毕业于北京协和医学院护理学院，入职北京协和医院后，始终坚守在重症医学科一线，2010年起担任护士长。长达24年的工作生涯中，李尊柱秉持着对护理事业的热爱与敬业精神，始终为患者提供高质量的护理服务，成为团队中的领军人物。他不仅具备扎实的专业基础，更在多个重要时刻展现出无私奉献与担当精神。无论是援藏、援鄂，还是执行重大保健任务，李尊柱都在关键时刻挺身而出 ...

研究结果显示，早衰症来源的成纤维细胞呈现出扭曲的细胞核结构，并伴有与异常染色质调控热点相关的内陷。值得注意的是，研究人员还在一名92岁个体的细胞中观察到内陷，这表明核纤层蛋白结构的变化可能在早衰症和衰老过程中均会扰乱基因表达。

研究人员并未发现饮用脱咖啡因咖啡或茶与健康老龄化可能性增加之间存在任何显著关联。重要的是，每多喝一小杯苏打水（另一种主要的咖啡因来源），健康老龄化的可能性就会降低20%至26%，这进一步证明了并非所有咖啡因来源都能带来益处。

总体而言，针对衰老免疫系统的治疗可显著降低老年人群的癌症风险。通过免疫治疗来增强免疫反应可能比直接针对肿瘤更有效。同时，由于阿那白滞素能够阻断IL-1α/β的活性，这将减轻免疫衰老对癌症的有害影响，为将现有药物重新用于癌症预防开辟了道路。

作为一部靠两名演员撑满全场的大剧场话剧，《洋麻将》无疑对演员的表演提出了极高的要求。好在合作多年，濮哥和龚姐姐早已有了默契，他们认为：在舞台上，借助表演的假定性，和观众一同探讨生活的真实感，让观众在解读这两个人物命运的同时产生共情与思考——这正是《洋 ...

尤佳佳生活在北京，某天路过颐堤港的新秀丽门店时，一眼瞥见海报写着“开学出游”的字样，顺手拍了张照片发给上大学的外甥女，想给她买个新箱子。“新秀丽？没听说过。”看到她的回复，尤佳佳不禁失笑，原来新秀丽也成了“时代的眼泪”。回想当年，自己收到新秀丽行李箱 ...