糖尿病人要控制饮食，以免血糖波动。有中医师推荐每日可饮用1种饮品，只需每日饮用2汤匙，不但有助一般人，甚至糖尿病患者降血糖，更能促进减肥兼减少坏胆固醇，降低三高风险，更能有助抗衰老！

薛晓晶表示，以蓝莓为例，蓝莓富含花青素、抗氧化剂与膳食纤维，简单搭配3、4颗核桃、1杯无糖优格、少许燕麦，不仅低GI，还能增加饱足感、稳定血糖，是一道很适合糖尿病患的点心。

为探究 HFE 遗传性血色素沉着症（HH）患者肝硬化和肝细胞癌（HCC）的发病风险，研究人员对 197 例 HH 患者进行回顾性分析。结果发现可动员铁储存量和饮酒量与疾病风险相关，该研究为疾病风险评估提供新方法。 在人体的健康体系中，有一种名为 HFE 遗传性 ...