当季可多用薏苡仁、芡实、茯苓等祛湿食材，辅以苏叶、薄荷等疏肝药材入膳。但需少吃油腻、高糖、重口味食物，否则会阻碍脾胃的消化功能，导致腹胀、疲倦等问题。也要避免食用腌制、难消化、生冷、辛辣的食物，以免加重脾胃负担。

新鲜的野菜经过清洗、焯水等工序，与当地特色的 松柏 腊肉一起，被巧手的市民们烹制成一道道色香味俱全的春日美食，腊肉的咸香与野菜的清香完美融合，令人垂涎欲滴。 返回搜狐，查看更多 ...

锅铲与铁锅相碰的清脆声里，总藏着让人食欲大动的秘密。今天要说的这道藠头炒肉片，正是那种看似家常却暗藏门道的下饭菜——脆嫩的藠头裹着肉香，红椒点缀其间，光是看着就让人忍不住咽口水。不过你可别小瞧了它，要想炒得地道，这三个关键步骤可得拿捏准了。

春天湿气大，万物复苏的同时，也有各种病菌正在快速繁殖，所以春天饮食上可以多吃一些杀菌抗病毒的食材，大家熟知的青霉素就有助于杀菌，而在春季的应季蔬菜中就有部分是自带“青霉素”的，日常可以适当的吃一些，有助于增强免疫，抵御外邪入侵。一、蒜薹炒猪皮1、猪皮 ...

除了传统菜场，生鲜电商也借助平台优势获得年轻消费者的青睐。面条菜、红菠菜等50多款时令春菜都已上市，为满足不同消费者需求，平台还推出了制作好的马兰头香干、腌笃鲜馅儿的青团等春菜菜肴。

春季正是阳气生发的重要阶段，但这段时间倒春寒明显，阳气容易被阴寒之气所遏制，身体很容易积聚寒湿、痰湿，甚至陈寒，势必会影响阳气的正常舒发，不利于后续的养生调体。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平推荐一味“通阳草”——藠头（jiào ...

春天乍暖还寒，气候多变，体质不好的人群，稍不注意就会生病。提醒大家，一定要适时增减衣物，同时也要多吃一些可以抗病毒、强体质的食材。俗话说：不时不食。要是吃腻了家里的萝卜白菜，那正好换换口味。春天正是吃野菜的好时节，如今田间、山坡上的野菜生机勃勃，它们 ...

在食物的世界里，每一种食材都承载着独特的故事与风味，而腊肉，无疑是其中最具时间韵味的一种。它不仅仅是肉的另一种形态，更是岁月沉淀下来的味道，每一片腊肉，都仿佛在诉说着过往的时光与风土人情。今天，我们将一同探索腊肉的烹饪奥秘，尤其是如何在保留其原有风味 ...

红网时刻2月19日讯（安乡站记者 潘一洪 蹇梦思）在安乡县安障乡德兴社区的广袤土地上，一颗颗白玉般的藠头正悄然改变着乡村面貌。这个曾经 ...

连日来，红河哈尼族彝族自治州开远市碑格乡的田间地头一派繁忙景象，农户正抢抓时节播种藠头，种下新年的期盼和致富新希望。 在碑格乡鲁姑母村委会阿痴村藠头高产高效生产项目试验地，当地农户忙着翻土、施肥、播种，绘成一幅热火朝天的春耕画卷。“ ...