男子发现在家向日葵的奇怪现象 下午两点时全都整齐地背着太阳 网友：是不是昨晚落枕了 ...

夜间颈部受凉、枕头不合适或长期劳损，都可能引发局部气滞血瘀，导致肌肉痉挛。

低头刷手机的你，有没有发现脖子越来越僵硬？早上起床时脖子酸痛得像落枕？这可能不只是疲劳那么简单——你的颈椎曲度可能正在悄悄变直！现代人每天平均低头时间超过4小时，相当于给颈椎施加了27公斤的压力，久而久之，原本优美的C型弧度就会慢慢消失。

35岁的曹先生因长期伏案工作，饱受肩颈僵硬与头痛困扰。同事建议他用吹风机热风吹拂肩颈，称能促进血液循环、缓解肌肉紧张。曹先生尝试后，仅觉局部皮肤发烫，疼痛却未明显缓解，最终前往春晓街道社区卫生服务中心中医伤科就诊 ...

老年人睡觉容易“落枕”的原因主要有以下几点： 1. 生理性因素： - 睡觉姿势不正确：老年人在睡眠过程中如果睡姿不当，如偏向一侧卧位或使用过高的枕头，会使头部与身体处于一个水平面，导致局部关节和肌肉受力不平衡，容易诱发落枕。 - ...

不少人早上起床会感觉颈部僵硬，转头困难，通常归因于“枕头不合适”或者“吹了空调”。如果这类情况只是偶发、短暂，一般无需担忧。但广州华康中医医院风湿科提醒，若频繁发生，并伴有背部僵硬、起床困难等表现，强直性脊柱炎值得留意。

一觉醒来落枕了，怎么办？千万别乱按！