男子发现在家向日葵的奇怪现象 下午两点时全都整齐地背着太阳 网友：是不是昨晚落枕了 ...

夜间颈部受凉、枕头不合适或长期劳损，都可能引发局部气滞血瘀，导致肌肉痉挛。

低头刷手机的你，有没有发现脖子越来越僵硬？早上起床时脖子酸痛得像落枕？这可能不只是疲劳那么简单——你的颈椎曲度可能正在悄悄变直！现代人每天平均低头时间超过4小时，相当于给颈椎施加了27公斤的压力，久而久之，原本优美的C型弧度就会慢慢消失。

35岁的曹先生因长期伏案工作，饱受肩颈僵硬与头痛困扰。同事建议他用吹风机热风吹拂肩颈，称能促进血液循环、缓解肌肉紧张。曹先生尝试后，仅觉局部皮肤发烫，疼痛却未明显缓解，最终前往春晓街道社区卫生服务中心中医伤科就诊 ...

老年人睡觉容易“落枕”的原因主要有以下几点： 1. 生理性因素： - 睡觉姿势不正确：老年人在睡眠过程中如果睡姿不当，如偏向一侧卧位或使用过高的枕头，会使头部与身体处于一个水平面，导致局部关节和肌肉受力不平衡，容易诱发落枕。 - ...

你是否曾有过这样的经历？早晨醒来，突然发现脖子僵硬得像块木头，转动起来仿佛被无形的力量束缚着。这种状况在民间俗称“落枕”，不少人第一时间会想到是不是昨晚的枕头不合适导致的问题。但你知道吗？枕头或许并不是真正的罪魁祸首。

落枕后翻个枕头睡，疼痛似乎减轻，这多是心理暗示的结果。落枕是颈部肌肉、韧带的问题，仅翻枕头无法解决肌肉痉挛、修复受损组织。不过，枕头与落枕关系紧密。不合适的枕头，如过高、过低或过硬、过软，会破坏颈椎生理曲度，增加落枕风险。落枕后，不良枕头还会加重疼痛 ...

关于“翻枕”这一方法，很多人认为它能减轻疼痛，实则多是心理暗示的结果。落枕的根本问题在于颈部肌肉和韧带的损伤，仅仅翻转枕头并无法有效解决肌肉痉挛或修复受损组织。然而，枕头的选择确实与落枕息息相关。不合适的枕头，比如过高、过低或过硬、过软，都会影响颈椎的生理曲度，增加落枕的风险。

颈椎反弓是非常值得大家去关注的一件事情。当有颈椎反曲的时候，一定要引起高度重视，如果继续发展下去，一定会出现一些器质性的问题，一定会从量变走到质变去。

落枕是一种常见的急性颈部疾病，其主要特征是颈部肌肉痉挛，活动受限，疼痛明显。我国落枕发病率较高，已成为影响人们日常生活和工作的常见问题之一。落枕如果处理不当，可能导致颈椎病、颈神经根炎等并发症，严重影响患者的生活质量。因此 ...

清晨醒来，突然感觉脖子僵硬、转动困难，甚至疼痛难忍……这种情况俗称落枕。落枕虽常见，背后却暗藏健康隐患。 颈椎 ...

清晨醒来，突然感觉脖子僵硬、转动困难，甚至疼痛难忍……这就是俗称的“落枕”。 中医将落枕称为“失枕”或“失颈 ...