糖尿病饮食管理是个技术活，但绝不是苦行僧式的折磨。掌握这几个关键点，你会发现控糖餐也可以很美味。那些总说"得了糖尿病啥都不能吃"的人，其实是不懂科学饮食的奥秘。一、主食选择有门道1、粗粮细粮要搭配完全不吃主食会导致低血糖风险，建议每餐搭配1/3粗粮。

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