气血不足，身体就像没油的车，跑不动还老熄火！脸色发黄、整天累得慌、晚上睡不着、还老生病，这些都是气血不够的信号。别慌，今天分享四道简单又好喝的补气血炖汤，食材家常，做法不复杂，喝了身体暖洋洋，气色慢慢变好，男女老少都能喝！

材料准备：选购一小把红苋菜（红苋菜是一种夏季的时令蔬菜，要选择没有黄叶和烂叶的，茎部也不能太老，不然吃起来口感不好。红苋菜的铁元素很高，补充气血，烹饪方式多样性，夏季一定要吃它），新鲜猪肉里脊200克（或者选择梅条肉，肉质一定要鲜嫩，没有筋膜，猪肉的 ...