根据整形外科医生·中村格子女士在其著作《终极伸展运动》中的观点，脊椎由颈椎、胸椎、腰椎共计24个椎骨组成，其中胸椎是最容易失去柔韧性的部位。当胸椎变得僵硬时，不仅会影响呼吸质量，还会给颈部和腰部带来额外负担，进而引发一系列问题。因此，保持脊椎尤其是胸椎部分的灵活性至关重要。

在了解脊椎的健康之前，我们先来看看这个复杂的结构。脊椎由24块椎骨组成，形成了一个柔韧的S型曲线，正是这曲线让我们的身体在活动时能够有效分担负担，保持姿势的正确性。很多人可能觉得，正确的姿势就是“挺直腰杆”，但其实这只是表象。中村女士强调，脊椎的柔韧性至关重要，而在现代生活中，长时间的办公室工作常常导致胸椎变硬，从而影响呼吸，导致体态变差，甚至引发颈部和腰部的疼痛。

长江江豚是中国特有的淡水豚类 ，身形小巧，成年江豚体长约1.2—1.6米，体重约50—70千克。它们的身体呈流线型，灰黑色的皮肤光滑如绸，在水面上时隐时现。

在疟疾防控面临困境的当下，研究人员开展了 “布基纳法索三个气候区水生栖息地中捕食性大型无脊椎动物与疟疾媒介的相互作用” 研究。结果发现按蚊与多种大型无脊椎动物共存，且分布和相关性因气候区而异。这为疟疾生物防控提供新思路。