（台北2日讯）新春佳节美食盛宴，凸显肥胖问题。卫福部统计显示，台湾成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤，肥胖问题势不可挡。部分民众甚至发生胃酸逆流现象。

相信很多人都有这样的体会：小时候吃嘛嘛香，长大后吃东西不仅没那么香了，肠胃还多了特别多毛病。比如：吃得很少，却感觉很饱，再也吃不下了；吃完饭胀气很厉害，还经常打嗝；肠胃比较敏感，吃油腻和辛辣的食物胃就不舒服，还会感觉胃反酸；腹泻和便秘两者交替出现；晚上吃完躺着不舒服，肚子鼓鼓的、胃部灼热、胸闷……如 ...

首先，面对轻微的胃部不适，饮用苏打水或食用苏打饼干是一种简单而有效的缓解方式。碱性饮食能够中和胃酸，从而减轻灼烧感。如果症状较为严重，比如酒后感到明显胃痛、胃胀，那么可考虑服用一些抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。同时，配合胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋，这将帮助我们更好地保护胃部。

在这个春节，你是否也中招了？以下是几个春节期间最常见的导致胃食管反流的不良饮食习惯：首先，暴饮暴食带来的胃部压力是显而易见的。年夜饭、聚餐、饮酒，似乎每一顿都是考验胃的极限；其次，熬夜加宵夜更是让胃酸分泌不停。那种一边追剧一边吃热辣快餐的情况，把胃的健康抛在了九霄云外；而吃饱就躺更是对胃的巨大考验，平躺后，不少人在无意间给胃酸留下了“反流”的机会；再说高脂肪与高糖分的饮食，无疑是给胃部“加砖添瓦” ...

说起胃的强大，必然离不开胃酸，简单说胃酸就是盐酸，空腹状态下游离态的胃酸ph值在0.9-1.8。相比之下食醋的PH值一般为2.6-3.8，柠檬的PH值大约为2. ...

胃部反酸烧心，这可是不少人都遭遇过的烦心事。那种胃酸往上涌，胸口像被火烤一样的难受劲儿，真的让人苦不堪言。而胃 ...

1月7日消息，长期运动锻炼的人竟然因为三个习惯差点废了，有类似爱好的朋友需要格外注意。 据“健康杭州”、“杭州市第一人民医院”公布的 ...

《MENTAL HEALTH》 的一项研究提出：放屁过多，可能是焦虑或抑郁的征兆。它调查了6000名成年人的胃肠道症状和心理健康情况，发现与胀气相关的症状较多的人，其心理健康或整体生活质量也往往较差。

这是因为他们的上呼吸道感觉到了水，并迅速向大脑发出信号。当胃酸反流到喉咙时，胃酸反流（acid reflux）患者也会产生同样的咳嗽反射。

适量喝苏打水可以中和胃酸，过量饮用则可能稀释胃酸，影响消化功能，并导致钠离子摄入过多，可能引发水钠潴留、高血压等问题。

胃，作为人体重要的消化器官，时常会受到各种因素的困扰而出现不适乃至疾病。胃药就如同一个个针对性的“修复工具 ...