你知道吗？在所有锻炼项目中，游泳堪称最全面的运动。不仅对全身骨骼、关节、肌肉等起到作用，还能增强肺活量及身体免疫力。权威专家告诉你，游泳为什么是好身体的“标配”运动，并提醒你游泳中的一些禁忌。

持修前阵子刚结束「爱」演唱会。舞台上，他脱下长大衣，只穿一件白T，还特意卷袖，让练得结实的手臂线条一览无遗，不过在事前接受採访时，他坦言，「我其实不太想晒肌肉，练这些是为了自己爽。但如果能为表演加分，心态上还是会调整。」 ...

刘婧是暨南大学一名临床医学专业五年级的本科生，由于学业繁重，常常需要在图书馆久坐，大约一年前，她开始频繁出现腰肌劳损的症状。“日常就会腰痛，但期末周因为学习时间增加，痛感更强烈，有时腰部还会发麻。” 一次腰痛发作让她记忆犹新：去年12月的某一天，她从早上7点开始在图书馆准备期末考试，一直到晚上10点，其间只有吃饭、上厕所等短暂的几次起身。晚上时，她的腰部开始出现持续性胀痛，痛感甚至传导至腿部。“我 ...

医生说肺活量很大，美女不以为然，下一秒自己都惊呆了！

肺活量赢奖励挑战！

正文游泳对于大家来说是一种非常好的运动方式，游泳的好处是显而易见的，经常参加游泳的人肺活量大，身体相对比较强壮，对于外来病体的免疫力也比一般人强。那么对于不会游泳的旱鸭子，看到别人在泳池如鱼得水，是否也会羡慕呢？有许多人游了十几年了，自以为是“会游” ...

背部不对称、骨盆倾斜、高低肩……若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。10至16岁多发，青少年发病率达2%至3%正常人的脊柱从背面看应是一条直线，如果出现了“S形”或“C形”弯曲，就属于脊柱侧弯。“脊柱侧弯多发于10至16岁儿童青少年。据统计， ...

一场别开生面的“拒绝烟草诱惑 ...

河北领舰科技有限公司将以的工作环境，高精尖的技术团队，以科研创新为主导，打造成为中国检测仪器行业的领舰者! 本设备是测定肺活量测试器材耐久性能的专用设备。可精确控制实验过程的测试流量、测试时间和间隔时间。 产品用途 该产品主要应用于工厂 ...

肺部健康就像身体的"空气净化器"，但很多人直到体检报告出现异常才想起关注它。特别是那些每天烟不离手的朋友，你们知道吗？一根香烟燃烧会产生7000多种化学物质，其中93种是明确致癌物。别急着掐灭手中的烟，先来做几个简单测试，看看你的"人体净化器"是否还 ...

近年来，随着人工智能 ...

70岁后身体机能悄悄变化，散步可能不再是首选养生方式！很多银发族坚持日行万步，却不知道这个习惯正在悄悄透支关节健康。最新研究显示，70岁后适当调整运动方式，效果可能比盲目走路好三倍。 1、关节磨损加速 ...