在冬季，我们习惯服用滋阴养心和滋肾固发的膏方，随着立春的到来，此时自然界的阳气开始升发。对于身体已充盈的人群，可以适时减少膏方的服用。而气血不足的人群，则应在专业中医师的指导下，适当调整服用方法和剂量，以配合自然规律。

2025 年首立节气——立春，农历乙巳蛇年，是特殊的双春年，正月初六（2025 年 2 月 3 日 22:10:13 ）和腊月十七各有一个立春。蛇年逢双春，冬眠的蛇被春的气息笼罩着，不得不活跃起来。立春作为二十四节气之首，是万物起始、一切更生之意，更是养生的关键节点。春季对应人体的肝脏，此时顺应阳气升发之势，做好养肝工作，会为全年健康打下坚实基础。 伴随者白昼的逐步延长，立春伊始，万物收到复苏的指 ...

立春为二十四节气之首，标志着春回大地，万象更新。立春时节，阳气初升，春天温暖和煦的气息开始弥漫，万物开始有了复苏的迹象。立春之时，如何养生，守护健康？昆医大附二院中医科吴柯楠医生表示，立春之际，太阳直射点逐渐向北移动，气温随之缓缓回升，昼夜长短也悄然 ...

《养生论》里记载“春三月，每朝梳头一二百下”。立春多疏通头部经络有益于阳气生发。咱们可以用梳子或双手指腹从前额发际梳头到颈后发根，通达阳气、疏通气血。还可以按压与肝气相应的穴位来养生：太冲穴疏肝平肝；三阴交穴养肝脾肾；阳陵泉穴疏肝利胆。每天按压几分钟 ...

中工网讯（工人日报-中工网记者刘旭）“在家门口开设的培训课太有用了。”不久前，家住辽宁省铁岭市银州区优山美地小区的高凤龙参加了该市“学院+社区（村）”培训联盟举办的第132期培训班。开班前，铁岭技师学院通过征集社区居民的培训意愿，聘请了 ...

俗话说“肝是哑巴，胃是喇叭”，这话一点不假。肝病早期往往没有明显症状，等到发现时，往往已经拖得很严重了。 这不，前几天我的一位老患者王大爷来找我，说他最近晨起总觉得口干口苦，结果去医院一查，发现是肝出了问题。他后悔地说：“老郭，我要是早点注意就好了！

中工网特邀评论员 张嘉：中国联通北京市分公司高级工程师，在北京冬奥会筹办和保障中，和团队一起克服了极寒环境、极高标准、极大容量等诸多难题，搭建了两地三赛区一张网，将延庆赛区小海陀山打造成“5G智慧山”。 新质生产力已经在实践中形成并展示 ...