春天也是肝木的季节，这个时候肝的功能最敏感，它与天地的气相通。上一年冬天封藏得不好，就会蕴含各种“病温”，上火、失眠、口腔溃疡……肝经上的淤堵，也会借着春天发陈的契机冒出来添堵。到了春天，肝经不柔，肝气不能疏通和升发，那一整年都会身体不适，后果严重。

姐妹们注意！肝脏正在上演年度大戏《暴躁女主养成记》。春季阳气升发时若肝气郁结，易出现“木郁化火”的亚健康状态，此时你的表现为：怼天怼地怼空气，看老公不顺眼，看孩子像哈士奇，干啥都暴躁！明明你只想岁月静好，却总在春季变身“易燃易爆炸”的辣椒精？别慌！湖 ...

今日接诊的癫痫患者明显增多，上周一位18岁女孩因连续熬夜备考诱发大发作，提醒我们：春季养生对癫痫患者尤为关键。中医认为"春应肝而养生"，此时天地阳气升发，人体肝气随之亢盛，癫痫患者若不能顺应自然规律，极易引动"内风"导致发作。掌握这三个中医调养秘诀， ...

艾灸肝俞穴能够帮助舒缓情绪，释放压力；膻中穴则有助于缓解焦虑，让心情平和；太冲穴可以直接疏通肝气，稳定情绪。艾灸时的温热感会让身心得到舒展，逐渐消散的不良情绪乃至生气，实现内心的宁静。

春天，阳光明媚，万物复苏。此时正是肝气旺盛的时候，我们要注意饮食调理，少吃酸，多吃甘。为了帮助大家保持良好的身体状态，春天，万物复苏，但也是身体容易失调的季节。在这个季节里，肝脏的功能十分活跃，肝气旺盛，因此我们要避免食用过于刺激性的食物，少吃酸味食 ...

肝火旺、肝气郁结：症状表现全知晓 ...

春季气候多变，昼夜温差大，老年人由于免疫力低下，容易“惹”病上身。3月20日上午，在山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说”系列健康知识发布会上，山东中医药大学附属医院老年医学科主任医师阎小燕，就春季老年人易发疾病及如何做好防护进行了解答。

春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。 以食养肝 饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春 ...

春天来了，总感觉心里烦躁，动不动就想发脾气，这并非偶然。中医认为春天属肝，春天万物生发，人体内肝气也更为活跃。一旦肝气疏泄不畅，就容易出现情绪问题。加上春天忽冷忽热，现代人作息不规律、压力大，更容易出现肝气郁结，导致坏情绪的出现。

春雷乍响，蛰虫始振。当《月令七十二候》翻至“桃始华”的篇章，古人便知晓天地阳气已如解冻的溪流般涌动。自《黄帝内经》提出“春三月，此谓发陈”的养生总纲，华夏先民便将春季视为调理肝气、焕新气血的黄金时节。他们深谙“天人相应”的智慧，在饮食起居中暗藏五行生 ...

“龙虎回环”指肝气升发与肺气肃降的动态平衡系统。