吃法也超简单：从冰箱拿出来放冷藏层解冻大约3小时就能吃了。如果想吃得仪式感一点，也可以加点草莓、蓝莓、冰淇淋或者挤点鲜奶油，怎么搭都好吃，完全可以自己DIY一个“网红甜品盘”。

雨天下坡骑行，对骑行者的心态是一个巨大的考验。恐惧，如同阴霾一般笼罩在心头。每一次车轮的滑动，每一次风的呼啸，都让恐惧在心底蔓延。然而，在这恐惧之中，骑行者又必须保持冷静。他们深知，慌乱只会让情况变得更糟。于是，他们努力地调整呼吸，让自己的思绪清晰起 ...

大米是我国大部分地区人民的主要粮食。大米分普通大米和黏大米两种。普通大米经常用来做饭，而黏大米可以磨成面蒸豆包、烙饼，还可以做成切糕。切糕又称年糕，是东北的一种地方传统小吃。将黏大米磨成面，与红芸豆一起在锅中蒸熟之后，放在面板上切片儿零售，所以称切糕 ...

一大早，卡斯镇布朗族群众饶永花一家就忙活了起来，准备煮一锅药草火腿鸡过端午。她和家人到野外挖回来了打苦菜根、黄精、当归、党参、茴香根、羊膻草等16种药材。首先将药材的根与茎叶分离，然后刮去药根表面的泥土，去除细小的须根仅保留粗壮的主侧根再用棒槌敲裂剔 ...

「兰芷缚粽」—— 香兰叶的幽香缠绕着橙子的跳跃，朗姆酒的醇厚仿佛裹住了糯米的绵软，一杯饮下，是热带雨林与江南粽香的奇妙邂逅。 「银鳞缠舟」—— 白葡萄酒的透亮如粼粼波光，桑格利亚的果味跳跃其上，宛如一尾灵动的银蛇盘绕着龙舟，在杯中划开清爽的涟漪。

编者按 当泼水节的水花溅起阳光，当阔时节的酒歌唱醉群山，当龙舟的鼓点激荡江河，当中秋的月光照亮你我……节庆，是山河的节拍、记忆的密码、情感的纽带。在云南，每一次欢庆，都是民族团结的生动注脚，每一段歌舞，都在谱写“中华民族一家亲”的温暖诗篇。

曾经大家以为穷鬼按摩的尽头，是商场15元10分钟的共享按摩椅，但被蹂躏过就会后悔，它极易藏污纳垢，生硬的手法又让人如坐针毡。 既想疗愈工伤又想省钱，懂得怎么宠自己的打工人，盯上了比机器还廉价的大学生按摩。 比老师作为资深按摩爱好者，平时 ...

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”古人笔下的桃，既是春日浪漫的象征，也是舌尖上的甜蜜期待。“桃之夭夭，灼灼其华”，两千多年前《诗经》里的句子，到现代果园的果香四溢，桃子早已融入我们的生活。不过你知道吗？桃子家族庞大，从毛茸茸的水蜜桃到光溜溜的油桃， ...

蜂蜜麻糖是由冀东地区的排叉演变而来。当时，人们逢年过节都喜欢将排叉作为节日食品。油炸过程中，高温使面粉中的蛋白质分解为氨基酸，与麦芽糖发生美拉德反应，呈现出诱人的棕黄色泽和独特焦香。

让艾香浸透衣襟。 记得要给自己一份仪式感。

芡实有个响亮的名字，叫“四神汤”的主角之一。这汤用芡实、莲子、茯苓、薏米熬，喝上一碗，身体就像被按了“重启键”。想让肠胃舒服、精神抖擞？那就得试试。先拿15克芡实和莲子，泡水20分钟，把表面的灰尘洗干净。别小看这步骤，芡实从水里捞出来，杂质不少，洗好 ...

牛奶补钙人人都知道，可光喝牛奶，腿脚不一定更有劲。想让身体更硬朗，试试多吃虾皮、牛肉和鲫鱼。这三样食材钙含量高，做法简单，味道也好，特别适合咱们普通人天天吃。