在追求健康生活的道路上，维生素补充剂成了许多人眼中的“万能钥匙”。从年轻白领到退休老人，甚至小学生，维生素C、维生素E、维生素B族，甚至辅酶Q10、谷胱甘肽等，这些保健品被当作日常必需品，每天按时服用。然而，这种看似“积极养生”的行为，背后可能隐藏着巨大的健康隐患。 脂溶性维生素：过量的“甜蜜负担” 维生素A和维生素E，作为脂溶性维生素，是许多人补充的重点。它们参与视觉、免疫调节、抗氧化等多种生理 ...