维生素C是个好帮手。它能让皮肤、骨头、牙齿更健康，还能帮伤口快点好。比如你不小心划破手，维生素C就能让伤口恢复得更快。它还能清掉身体里的一些坏东西，保护细胞，让你不容易生病。缺了它，身体可能会觉得没劲，牙龈还可能出血。

在营养与心理健康关系备受关注的背景下，研究人员开展 “维生素 C 补充剂对肠道菌群及心理健康影响” 的研究。发现维生素 C 补充剂可调节肠道菌群，减少脱硫弧菌（Desulfovibrio），改善心理活力。这为优化心理健康的营养干预提供了依据。 近年来，人们越来 ...

在很多人眼中，“维生素”是个健康的代名词。 感冒了补维C，想养生补维E，皮肤差了补维A，有人甚至每天一把维生素“复合片”，觉得这是“稳赚不赔”的健康投资。 可你可能没想到，维生素不是补得越多越好。

这种说法没有科学依据。 维生素 C 是一种常见的维生素，它可以用于预防并治疗坏血病，还能参加体内的生化反应，是人类的 ...

在临床上「5% 葡萄糖注射液 250 mL + 维生素 C 注射液 1 g + 维生素 B6 注射液 0.1 g + 15% 氯化钾注射液 0.75 g」随处可见，统称为能量组。临床上经常用该组液体作为患者的「能量配方」，但这种使用是否真的安全呢？ 先上结论： 维生素 C 注射液与维生素 B6 注射液 ...

维生素 C 能够预防感冒，吃得越多越好？这种说法没有科学依据。 维生素 C 是一种常见的维生素，它可以用于预防并治疗坏血病，还能参加体内的 ...

微博辟谣# 【维生素 C 吃得越多越好？没有科学依据】维生素 C 可以由人体生成，也可以通过食物获得，中国居民膳食指南建议健康成人每天摄入 100 ...

维生素C泡腾片虽然能补充维生素C，但需谨慎使用，过量或不当使用可能引发肠胃不适、肾结石等问题。合理使用维生素C泡腾片，注意剂量和服用方式，避免长期大量摄入。 维生素C泡腾片含有高浓度维生素C，长期过量服用可能导致肠胃不适，如腹泻、恶心 ...

当健康理念从抽象概念转变为日常刚需，维生素C再次站上了风口。在饮料行业，维C饮料正在以科学配比重新定义维生素C的补充形式，一场关于健康 ...

中文别名： 维生素C; 维他命C; 丙种维生素; VC; L-(+)-抗坏血酸维生素C 维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化 ...

油柑的营养怎么样？ 油柑有“生命之果”的美称，营养还是挺不错的，含有维生素 C、B 族维生素、钾、镁、锌、硒等营养。 其中维生素 C 含量很 ...