生理性黄疸由胎儿红细胞代谢快、肝脏功能不成熟引起；病理性黄疸可能源于母婴血型不合、感染或遗传代谢疾病。橘子中的维生素C和天然色素不会影响胆红素水平。 橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强孕妇免疫力、促进铁吸收。建议每日摄入200-300克 ...

色氨酸又被称为“快乐氨基酸”，不仅是八大必须氨基酸之一，还是神经递质血清素、激素褪黑素和维生素B3的前体，对 调节情绪、改善抑郁、辅助睡眠 都有不小作用。