鞠婧祎细嚼慢咽控体重，白鹿“狼吞虎咽”引猜测，明星吃饭差异大 ...

端午将至，粽子飘香。对于白血病患者来说，能否享受这份传统美食，值得关注。白血病病人能吃粽子吗？要回答这个问题 ，首先我们来聊聊，白血病患者的饮食需要注意什么？ 白血病患者在治疗期间，身体较为虚弱，免疫力低下，饮食上需要特别注意以下几点： 1.营养均衡：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的充足摄入，增强体质，提高免疫力； 2.清淡易消化：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻胃肠道负担； 3.干净卫生：注 ...

吃慢点会延长食物的咀嚼时间，使其被充分研磨进入胃，再到达肠道便能被消化、吸收，能改善因为长期进食过快增加胃肠负担带来的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等症状，还能保护胃黏膜。

为何刘涛吃东西总细嚼慢咽？代入王嘉尔视角，才懂牙齿健康多重要 ...

今年什么口味粽子最火古人认为糯米养胃健脾，但很多人吃完粽子等糯米制品后，却觉得难以消化。糯米到底是养胃还是伤胃？其实，刚煮好的糯米饭、糯米粥，都是容易消化的食品，养胃健脾。之所以说糯米不好消化，可能是3种情况：1.搭配不好消化的配料。2.冷了后黏性变大。3.一次吃太多。所以，吃粽子等糯米制品时，尽量趁热吃，并且要细嚼慢咽。（生命时报） ...