其实我觉得，中年女性穿衣打扮，最重要的是接受自己的年龄。你看演员咏梅，从来不装嫩，简单的白衬衫配黑裤子，照样优雅得体。还有闫妮，剪个利落的短发，穿身合体的西装，比那些硬要扮少女的看着舒服多了。

香蕉为啥会被人盯着说能助眠？主要因为它含了两种东西：镁和色氨酸。镁这玩意儿，听着玄乎，其实就是种矿物质。100克香蕉大概有27毫克镁，量不算多，但作用不小。镁能让肌肉放松，尤其是白天跑来跑去、肌肉紧绷绷的时候，晚上身体得修补这些小损伤。镁就像个调解员 ...