现在大家可能都发现了一个现象，那就是我们周围有越来越多的人患上高血脂，大家把这一现象归结于吃肉太多了。 虽然吃肉过多会导致血脂升高，但实际上长期吃素的人一样有可能会患上高血脂。

在篮球世界里，每一场比赛都像是一盘精心准备的凉拌三丝，清爽而富有层次感。这种方式不仅能让人从中品味到不同的味道，更能带来营养的满足。在这个瞬息万变的赛场上，正如三丝的配料一样，各种因素相融合，成就了一场精彩的对抗。作为一名拥有15年经验的篮球评论专家 ...

很多人以为补钙必须靠牛奶，其实植物界藏着不少补钙高手。比如每100克芝麻酱含钙量高达1170毫克，是牛奶的10倍！而且植物钙更容易被人体吸收，特别适合乳糖不耐受的素食老人。

导读：7道接地气素菜，营养丰富、低成本，素食者也能吃出健康好身体。 生活中很多人出于各种原因选择吃素，包括我在内，几乎属于素食者，对于蔬菜的热爱远大于肉，所以，家里的餐桌上多数以素食占主导地位。

又到了一年一度的高考季为了让考生在考场上发挥出最佳水平家长们在后勤保障上简直煞费苦心尤其是饮食方面近日，不少“素食提升智商，高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所关注，而且援引了国内一些著名中学的成功案例。对于“素食提升智商”的说法，专家表示， ...

63岁糖友突发昏迷送医，抢.救无效离世的病例让人揪心。医生在分析饮食记录时发现，这位老糖友的餐桌上经常出现三种"伪健康"素食。很多糖尿病患者以为吃素就能控糖，殊不知有些素菜比红烧肉升糖还猛！ 1、软糯的芋头：淀粉含量高达25% ...

不少中老年人把“只吃素”当成养生宝典，但真相是，长期素食可能让你缺乏各种营养，甚至引发疾病。 长期吃素容易缺营养 钙、铁、锌等矿物质：奶制品是钙的最佳来源，植物性食物中的钙吸收效率低。铁和锌在肉类中含量丰富且易吸收，植物性食物中含量低且吸收差。

提起素食，你会想到什么？是寺庙里清淡的菜羹，还是模仿肉味的“素肉”拼盘？在天台赭溪老街，有一家栖真蔬食馆，正悄悄打破人们对素食的印象。01我是一条被放生的鱼初见思思，很难不被她身上的静打动。这位吃素15年的蔬食馆主理人，与素食的缘分早在童年便埋下伏笔 ...

当下生活节奏飞快，很多人被亚健康困扰，身体各种不适。于是大家开始注重养生，寺庙因宁静祥和且素食养生概念深入人心，被不少人视为减脂圣地。人们想象着在寺庙伴着晨钟暮鼓，吃清淡素斋，早睡早起，脂肪自然会溜走。然而现实残酷，美味素斋与美好愿景结合，换来的是体 ...

100%纯天然植物力量守护之余，RamLeaf更以多项临床试验认证带来看得见的“焕新效果”。以诺贝尔奖绿色荧光蛋白标记技术为商业化基础的水中银机构认证证实，不同于传统从外部补充胶原蛋白的方式，RamLeaf能有效促进自体I型胶原蛋白的再生，而I型胶原 ...

（八打灵再也1日讯）每套5令吉99仙，好吃不贵的素餐便当，小心背后有猫腻！诈骗集团被揭发利用养生活动招摇撞骗，打广告称推出获得营养师大力推荐的素餐便当，每套仅售5令吉99仙，诱惑受害者点击衔接链，骇入手机盗取所有联络人资料。不法之徒的广告不时从脸书弹 ...

为探讨素食与杂食饮食在营养推荐依从性及膳食温室气体（GHG）排放差异，研究人员分析冰岛 651 名杂食者与 68 名素食者数据。发现素食者 GHG 排放（2.6 vs. 5.3 kg CO?-eq/day）更低，宏量营养素更达标，但蛋白质等摄入不足，对膳食指南制定有参考价值。 研究背景 ...