人体新陈代谢加快，心脏负担加重。中医讲究“五色入五脏”，红色食材入心，此时多吃红色食物，既能滋养心脏，又能补血消暑。以下为您推荐5种应季红色食材及其简单做法： 1. 西红柿 富含维生素C、番茄红素，生津止渴、清热解毒，酸甜口感还能开胃促消化。

中医认为生食青梅能生津止渴、开胃解郁，盐制的青梅能解热祛风寒，乌梅干有治肺气燥咳、伤寒、下痢、虚痨、酒毒及胃噎嗝等功效，青梅汁可治 ...

立夏一到，天气渐渐热起来，大家有没有觉得口渴得厉害？这个时候，咱们可不能错过一种绝佳的水果——青梅！它不仅能生津止渴，还能开胃解郁，真的是夏季的健康良伴！ 青梅，属于龙脑香科青梅属，是一种高大茂盛的乔木，主要生长在南方。熟透的梅子 ...

梅子青时叫青梅，熟后叫黄梅，炮制成中药叫乌梅，不管什么时期都是养护身体的好食材。 中医认为生食青梅能生津止渴、开胃解郁，盐制的青梅能解热祛风寒，乌梅干有治肺气燥咳、伤寒、下痢、虚痨、酒毒及胃噎嗝等功效，青梅汁可治肠炎和痢疾。对于肺虚 ...