人体新陈代谢加快，心脏负担加重。中医讲究“五色入五脏”，红色食材入心，此时多吃红色食物，既能滋养心脏，又能补血消暑。以下为您推荐5种应季红色食材及其简单做法： 1. 西红柿 富含维生素C、番茄红素，生津止渴、清热解毒，酸甜口感还能开胃促消化。

时下正是吃拐枣的好时节。拐枣又称枳椇、万寿果、鸡爪梨等，它以其独特的形态和丰富的药用价值，成为备受推崇的中草药 ...

时下正是吃拐枣的好时节。拐枣又称枳椇、万寿果、鸡爪梨等，它以其独特的形态和丰富的药用价值，成为备受推崇的中草药之一。它的果实呈红 ...

本期节目主要内容：桑葚不仅有着生津止渴的作用，还能滋补肝肾、滋阴养血。但是，痰湿体质的人慎用桑葚补益身体，如体形偏胖、舌苔厚腻、大便不成形的人群。（《健康之路》 20240918 亦食亦药巧养生 6） ...

白虎汤，为中医经典名方之一，出自《伤寒论》。 白虎汤具有清热泻火、生津止渴的功效，主治阳明气分热盛证，症见壮热面赤、烦渴引饮、汗出恶热、脉洪大有力等。 在现代医学中，白虎汤被广泛应用于感染性疾病、高热、糖尿病等疾病的治疗。 白虎汤其 ...

火龙果既可以作为水果单独生吃，也可以做凉拌菜或放入汤、炒菜里食用。食用时，去除果皮即可。 中医认为，火龙果味甘性凉，有生津止渴、清热凉血、通便利尿之效，可促消化、防便秘。火龙果富含天然色素花青素，尤以红肉火龙果含量最高。其果肉中类似 ...

最近天气热到人发昏，没有什么比一杯冰爽的古法酸梅汤更加解暑！ 酸梅汤至今已经有千年历史，它是最古法和传统的饮料之一。最早可追溯到商周 ...

生津止渴 马蹄中的水分含量约占68.52%，具有生津止渴的功效。其肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”的美誉，秋天气候干燥，食用马蹄能缓解秋燥咳嗽、咽喉不适、口干舌燥等症状。 PART.03马蹄食疗方 在我国清代时期，著名的温病学家吴鞠通 ...

例如芦柑性凉，味甘酸，入脾、胃、膀胱经，有生津止渴、理气和胃等功效。 陈医师提醒，新年常见的柑（柑橘）和柚子属于中钾水果，血液透析病友需遵从低钾饮食的原则，因此洗肾者不宜多吃年柑。 以下人群也不宜多吃： 阴虚体质（手脚心发热或午后潮热 ...

视频简介：乌梅可促进津液分泌，与甜味结合，酸甘化阴，补足人体阴气，有效解决人体干燥综合征等问题。

汁水也非常多，一口咬下，汁水就滴滴答答下来了，而且在炎炎夏日，吃上一个来自我们海岛的鹤岛翠梨，生津止渴，美容养颜。 那这么好吃的“鹤岛青”翠冠梨也有一段坎坷路，在栽培的过程中，由于各种原因经营管理的缺失，象山鹤岛翠梨没有得到产业化的 ...